Handtechiken
Schulterwurf
Punkt-Schulterwurf
Schulterwurf mit beiden Händen
auf den Rücken nehmen und hinunter stürzen, Schultersturz
Körpersturz
Schwebesturz
Schulterrad
Handrad
Hüfttechniken
Hüftwurf
Hüftschwung
Hüftfeger
innerer Schenkelwurf mit der Hüfte
Hebezughüftwurf
Hüftspringwurf, wörtl. „schnellender Hüftwurf“
Hüftwechselwurf
Hüftgegenwurf
Hüftrad
Fusstechniken
großer Außensturz
kleines inneneres Fegen
großes inneres Fegen
Fußstoppwurf; Hebezugfußhalten
den vorne stehenden/ nach vorne kommenden Fuß fegen; Fußfeger
Fußnachfegen; beide Füße fegen
kleine Innensichel
große Innensichel
kleine Aussensichel
große Aussensichel
innerer Schenkelwurf mit Hilfe des Beins
Beinrad
großes Rad
Selbstfallwürfe nach hinten
wörtl. „Wirbelwurf“, Kopfwurf
Rückwurf
Ecken-Kippe
Selbstfallwürfe zu Seite
Talfallzug, „ins Tal stürzen“
Seitrad
kleines Einrollen von innen
seitliche Ecken-Kippe
Seitliches Einhängen; seitlicher Körpersturz
Seitsturz
„schnellendes“ Einrollen
äußeres Einrollen/ Einwickeln
